معرفی یک نوشیدنی مناسب برای کاهش استرس:

نام نوشیدنی : شربت جلاب
روش تهیه: ١ لیتر گلاب را با ٣٠٠ گرم نبات به مدت ۴۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید سپس ٢گرم زعفران آب شده به آن اضافه کرده و خاموش کنید ؛ شربت تهیه شده را درون بطری شیشه ای در مکان خنک نگهداری کنید .
از این شربت روزانه سه بار و هربار در قاشق مربا خوری تا غذا خوری با مقدار دلخواه آب مخلوط کرده و نوش جان کنید.
توجه: در کودکان میزان مصرف کمتر است!
وجود گلاب و زعفران در این نوشیدنی خوشمزه علاوه بر تقویت سیستم ایمنی باعث کاهش اضطراب، بهبود خواب و بهبود مشکلات گوارشی میشود. این شربت برای همه قابل استفاده است فقط افراد مبتلا به بیماری قند یا دیابت باید در میزان مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند